القولون التشنجي

القولون التشنجي هو اضطراب يتطور بسبب خلل في وظيفة الأمعاء. بما أن سبب هذا الاضطراب المعوي غير معروف بشكل واضح ولا يسبب مضاعفات كبيرة، فإنه لا يعتبر مرضاً.

القولون التشنجي

يُعرف القولون التشنجي أيضًا باسم متلازمة القولون العصبي. لا يؤثر هذا الانزعاج على الأمعاء الغليظة فحسب، بل يؤثر أيضًا سلبًا على الأداء الصحي للجهاز الهضمي والإخراج بأكمله. في هذا الاضطراب المعوي، لا توجد مشكلة في الأمعاء نفسها، لذلك لا تسبب هذه الحالة ضررًا دائمًا للأمعاء ولا تتحول إلى سرطان.

يحدث هذا الانزعاج، وهو أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، مع مشاكل مثل ألم البطن، وحركات الأمعاء غير المنتظمة، والحاجة المفاجئة إلى المرحاض والانتفاخ، مما يسبب شكاوى مثل الإمساك والإسهال.

يعتبر مرض القولون التشنجي أكثر شيوعًا في أواخر سن المراهقة وبداية مرحلة البلوغ. وهو أيضًا اضطراب أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.

تكون الشكاوى لدى الأفراد المصابين بمرض القولون التشنجي في مستوى يقلل من جودة حياتهم. على الرغم من أن سبب هذا المرض غير معروف، ولا يوجد علاج نهائي. لكن العلاج يركز على تخفيف الشكاوى.

ما هي أسباب تشنج القولون؟

يكون تشنج القولون بسبب اضطراب في حركة القولون ناتج عن تقلص عضلات جدران القولون لوقت أطول وبقوة أكبر من العادة، مسببة الألم، وهذا يدفع الأغذية المهضومة عبره بصورة أسرع مسببًا الغازات والانتفاخ والإسهال، وفي بعض الأحيان يحدث العكس، إذ يتباطأ مرور الأغذية المهضومة مؤديًا إلى براز صلب وجاف وإمساك.

من أهم الأسباب ما يلي:

الضغط العصبي: الإجهاد والتوتر هو السبب الرئيسي للقولون التشنجي. ومن المعروف أن المشاكل النفسية مثل اضطراب القلق والاكتئاب واضطراب الهلع تزيد من هذه الشكاوى، ومع ذلك، فإن العلاقة بين الاضطرابات النفسية وهذا الاضطراب المعوي لم يتم إثباتها بشكل واضح حتى الآن.

الحساسية الغذائية: لقد لوحظ أن تناول الأطعمة الدهنية والحارة وعالية الكربوهيدرات يزيد من الشكاوى لدى الأفراد المصابين بمرض القولون التشنجي. في الوقت نفسه، لا ينصح بتناول المشروبات الكحولية والكافيين للأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب.

بالإضافة إلى ذلك، نتيجة البحث، لوحظ أن الشكاوى من هذا المرض أكثر شيوعًا لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين. ومع ذلك، لم يتم إثبات أن حساسية الغلوتين تسبب تشنج القولون.

الارتباط الدماغي المعوي: تواصل الدماغ والأمعاء ضروري لأداء مثالي. قد يحدث القولون التشنجي نتيجة لانقطاع أو تلف إرسال الإشارة بينهما.

الالتهابات: قد يحدث تشنج القولون نتيجة التهاب في الأمعاء. مع زيادة البكتيريا والطفيليات في الأمعاء، يحدث تلف في الظهارة المعوية ويضطرب التوازن الداخلي للأمعاء، مما يؤدي إلى عدم القدرة على أداء وظائف الأمعاء بشكل صحيح.

توازن الهرمونات: يتغير توازن الهرمونات مع الدورة الشهرية عند النساء. لوحظ أن شكاوى القولون التشنجي زادت خلال هذه الفترة بشكل خاص.

زيادة عدد البكتيريا في الأمعاء: تعتبر البكتيريا الموجودة في أمعائنا ذات أهمية كبيرة لجهازنا الهضمي، ولكن مع زيادة عدد هذه البكتيريا، يتم تخمير الأطعمة بواسطة هذه البكتيريا قبل أن تتمكن من هضمها، وتطلق الغازات التي تسبب الانتفاخ في البطن مما يزيد من شكاوى القولون التشنجي.

ما هي أعراض القولون التشنجي؟

الشكاوى الرئيسية هي:

ألم المعدة.

غثيان.

آلام حادة أو تشنجات، يشعر بها في الغالب في الجانب الأيسر السفلي من البطن،

مشكلة الغاز المنتفخ.

الحاجة المفاجئة إلى المرحاض.

حرقان في المعدة،

التغوط أكثر من 3 مرات في اليوم لدى الأفراد المصابين بالإسهال،

التغوط أقل من 3 مرات في الأسبوع لدى الأفراد المصابين بالإمساك.

بالإضافة إلى هذه الأعراض يمكن ملاحظة بعض الأعراض الثانوية كالضعف، والتعب، واضطراب النوم، والصداع، واضطراب التركيز، والدوخة، والحرقان أثناء التبول.

ما هي طرق علاج القولون التشنجي؟

على الرغم من أن القولون التشنجي حالة تزعج الأفراد وتؤثر بشكل مباشر على نوعية حياتهم، إلا أنها ليست حالة مهددة للحياة ولا تتحول إلى أمراض رئيسية مثل السرطان.

ستساهم خطة النشاط البدني التي يتم إعدادها وفقًا للخصائص البدنية وصحة الشخص بشكل كبير في الأداء المنتظم والصحيح للأمعاء. في الوقت نفسه، أثبتت الأبحاث أن النشاط البدني المنتظم يقلل من الإجهاد. هذه نتيجة من شأنها أن تقلل من هذه الأعراض، والتي تنتج في الغالب عن الإجهاد.

يتم تطبيق العلاج النفسي على معظم الاضطرابات المعوية ويتم الحصول على نتائج إيجابية. العلاج النفسي له أهمية كبيرة للأفراد الذين يعانون من مشاكل مثل الاكتئاب والقلق والتوتر، ولتقليل شكاواهم وتخفيف الانزعاج.

تضمن خطة التغذية الصحيحة والوجبات المتكررة والمنتظمة وتناول الوجبات في نفس الوقت كل يوم الأداء المنتظم للجهاز الهضمي. تكون أعراض القولون التشنجي أقل شيوعًا في الجهاز الهضمي الذي يعمل بانتظام.

يعد ضمان تناول السوائل بشكل كافٍ أمرًا ضروريًا لصحة الجسم وكذلك للعلاج.

في الشكاوى التي لا تتحسن مع طرق العلاج المذكورة أعلاه، قد يصف لك الطبيب دواءً لتخفيف الأعراض. لا يمكن تحقيق العلاج النهائي بهذه الأدوية، ولكن يتم توفير الراحة للأفراد الذين يعيشون مع القولون التشنجي عبر تقليل الشكاوى.

الأدوية المستخدمة في العلاج:

مضادات الاكتئاب

مضادات القلق

مضادات التشنج

مسكنات للألم.